10月初旬の朝の散歩

　今朝、ほぼ2週間ぶりに、花島公園から花見川まで歩きました。戻りは別ルートで往復50分ほどになりました。朝の気温はたぶん20℃くらい、湿度は高め。

　母親が小学生を学校に送る姿、自転車通学の中学生や通勤途上の人たちに混じって、わたしのような、ゆったりした散歩組も結構いました。

　散歩をしていますと、ほとんどなにも考えず、徒歩に集中しており、脚の筋肉を使っていますので、多少の運動にもなります。

　ほんとうは、ダンベルなどで軽い体操もしたいのですが、こちらのほうは、さぼり気味です。

花島公園風景

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